2025年12月，上海足协对外宣布，68岁的马良行再次担任上海女足的总教练与一线队主帅。这一消息引发了众多球迷的热议，许多人不禁发问：“20年前马良行曾是女足主帅，20年后他为何依然是主帅？68岁对于教练来说是不是太老了？”
而就在2026年4月14日，经历了一次重大的阵容调整，上海女足在全国锦标赛决赛中以1比0战胜江苏队，时隔九年再度捧起冠军奖杯。尽管马良行的年龄又增加了一岁，但这位教头却把这批年轻的小将们带到了更高的舞台，展现出现代足球的高位压迫与激情四溢的战术风格，令人对上海女足的“老帅小兵”组合倍感期待。
大换血初见成效
在2025年粤港澳全运会上，上海女足派出了三支队伍参赛，其中“小阿妹”上海U16和U18女足分别夺得了冠军。但是作为“老大姐”的成年女足却未能如愿，最终仅获得第四名，未能实现夺冠目标。主帅水庆霞受到了很大的压力。
2026年1月29日，重整旗鼓后的上海女足与申花U14男足进行了一场教学赛，以2比1的成绩逆转获胜。这标志着68岁的马良行重新执掌球队后的首次公开亮相。
阵容更新与竞争氛围
在夺得全国女足锦标赛冠军后，马良行决定对球队进行更深层次的调整。为了应对球队阵容日益老化的问题，主帅强调推行新人与老将的合理替换。这一举措使得当前一线队的34名球员中，30岁以上的老将仅有3人，24至30岁中坚力量占了大头。同时，球队吸纳了多名国青队优质球员，形成更加合理的年龄结构。
在一次训练课上，笔者观察到，球队在经历“大换血”后呈现出了良性竞争的氛围，这才是推动球队进步的重要保障。马良行表示：“对我来说，没有老队员和小队员之分。整体阵容年轻化是我们教练组的一致想法。”
卓越的表现与战术革新
赛季中王者归来，上海女足在决赛中凭借方洁的进球，以1比0战胜江苏队，赢得了2026年全国女足锦标赛的桂冠。在比赛中，马良行执教的这支团队实现了对对手的完美压制，展现出罕见的统治力，一位现场观赛的球迷感叹道：“比赛不只是赢得的胜利，球队全方位的压制令人惊艳。”
马良行坚信，球队的持续竞争才能确保良性循环。他透露，有两组平行的训练阵容，每组的水平相近，年轻球员快速适应角色将大大提升整体实力。教练组的快速适应和灵活运用让上海女足的技战术层面焕然一新。
对现状的反思与展望
随着国家队成绩下滑、女超联赛关注度降低，上海女足与主要赞助商的合同未能续约，俱乐部面临着资金短缺的困扰。虽然经费减少，部分球员流失，马良行依然坚定信心，强调团队的集体合作和拼搏精神，将是克服现状的关键。
马良行期望企业与社会力量能够回归给予上海女足支持，以此激发更大的潜力。他清楚地认识到，寻找赞助不仅能支持球队的运营，更是推动女足整体发展的核心因素。他希望2026年成为新征程的过渡年，目标冲击更高，力争在未来的赛事中重现上海女足的辉煌历史。
